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高血糖、高血压应该注意吃什么

23岁 发病时间:最近24小时

高血糖、高血压应该注意吃什么

askKLK7W 2012-10-27 11:29 投诉

糖尿病 2型糖尿病 高血压 消渴 血压升高 空腹 高血糖 体重减轻 气阴两虚 低热 血糖升高 多饮 低血糖 肥胖 头痛 排尿 阿卡波糖 苯磺酸左旋氨氯地平片 二甲双胍 缬沙坦分散片 缬沙坦氢氯噻嗪片 胰岛素 豇豆 榛子 百合 橙子 葛粉 牛蒡 参芪降糖颗粒 米格列醇 胆固醇 维生素 血糖 血糖仪 血压 血管 白菜 白瓜子 板栗 饼干 菠菜 草菇 草莓 大豆 淀粉 冬瓜 豆腐 番茄 鲱鱼 橄榄 桂圆 海带 海藻 黑豆 红果 胡萝卜 胡桃 花生 黄豆 黄豆粉 黄瓜 黄酒 鸡皮 鸡腿菇 芥菜 金枪鱼 金针菇 橘子 咖啡 咖喱 口蘑 苦瓜 辣椒 李子 荔枝 莲子 炼乳 绿豆 芒果 猕猴桃 米饭 蜜饯 蜜枣 木瓜 纳豆 奶油 南瓜 柠檬 牛奶 牛肉 啤酒 平菇 苹果 葡萄 葡萄干 葡萄酒 荞麦 茄子 青稞 青梅 沙丁鱼 沙拉酱 山楂 石榴 食盐 柿饼 桃子 甜瓜 无花果 五花肉 西瓜 西瓜子 鲜奶 香肠 香菇 香蕉 杏干 杏仁 鸭皮 燕麦 杨桃 腰果 薏米 樱桃 油豆腐 柚子 鱼子 玉米 芝麻 植物油 猪皮 猪油 竹笋 紫菜

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精选回答(5)

任正新 主治医师 张掖市人民医院

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

您好,您这个需要低盐、低脂、糖尿病饮食,必须要控制每天总热量的摄入,尤其是要限制碳水化合物和脂肪的摄入比例,每天需要定量的运动,在此基础上每天按时服用降血糖和降血压的药物,把血糖和血压控制在合理的范围之内,平时要做好血压和血糖的监测。血糖值是评价糖尿病控制情况必不可少的参考标准。大多数糖友的血糖控制目标为空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,餐后2小时血糖控制在<10.0mmol/L。许多人在测完血糖之后,一看是“正常值”就不管了。其实,这是不对的,多自我分析血糖能让糖友最快发现自己病情的发展以及变化。 吃饭的时候先吃点蔬菜再吃饭,这样有助于避免餐后血糖过高,减少血糖值变动幅度。餐后2小时用强生稳悦智佳血糖仪自测血糖,可以观察目前的控糖方法是否对自己长期有效。

2018-05-08 16:33

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姚学华 副主任医师 山东龙口胜利油田龙口基地中心医院

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

高血糖的患者,饮食上主要是注意尽量不要吃甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,要控制好饮食的总热量的情况。高血压的患者,饮食上主要是注意尽量不要吃太多油腻的食物,同时饮食上也要注意不要吃太咸的食物,这样就会避免血压升高的情况的。

2017-09-11 22:02

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葛永海 副主任医师 密山市人民医院

擅长:内科相关疾病,高血压,高心病,冠心病,肺心病,风心病,先心病,心绞痛,房颤,室上速,心衰等;消化不良,胃肠功能紊乱,消化性溃疡,胆管炎,胆囊炎,胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。

提问

高血压可引发头痛等症,高血糖多出现吃得多喝得多排尿增加体重减轻等症,两者都见于遗传因素,可引发心脑血管并发症,需要长期口服药物治疗,控制血压血糖平稳。建议您需要低盐低脂高膳食纤维饮食,避免甜食,可以选择粗粮,豆制品,戒烟酒,按时服药。

2017-08-26 15:03

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晏程 其他 中山大学

擅长:预防医学

提问

病情分析:1高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物2、少吃太咸的食物3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等4、忌长期食用高胆固醇食物5、少量喝茶6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络饮食原则为:低盐、低脂、低热量,少甜、少酒、少饮茶
指导意见:1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。    2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。   3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。   4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜   5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。   6、烹调宜用植物性油脂。   7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。   8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。   9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。   10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

2012-10-27 19:57

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全民健康管理中心 医师

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您好,血糖高的人应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等,糖尿病人可以选用。含糖量在10~20克的香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等,要留神选用;含糖量逾越20克的枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,则忌讳食用。其间橘子含钾较多,较适合于注射胰岛素的患者。至于食用生果后体内血糖升高的速度快慢,对不一样的糖尿病人可能有一定的差异。可以吃一些新鲜的水果:如杏、樱桃、草莓、李子、山楂、荔枝、橄榄、无花果、西瓜  甜瓜、木瓜、桃子、杨桃、猕猴桃、橘子和柚子等都有降低调节血糖的作用;新鲜的蔬菜:苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、平菇、草菇、口蘑、松茸、鸡腿菇和金针菇等;吃主食: 荞麦、燕麦、麦麸、青稞、玉米、薏米、豇豆、绿豆、黑豆、黄豆和红小豆等;吃干果:榛子、板栗、胡桃、莲子、花生、杏仁、芝麻、腰果、西瓜子和白瓜子等。
您也可以尝试服用参芪降糖颗粒,益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于气阴两虚型2型糖尿病(占所有2型糖尿病患者70%以上)。作用稳定,一般不会导致低血糖,适合于糖尿病患者的长期服用,而且对心肝肾功能具有一定保护作用,降糖同时还降脂、改善胰岛素抵抗、改善微循环、纠正血液流变学异常。可以联合二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖、米格列醇、胰岛素等一起使用,且不增加低血糖风险。
高血压在饮食方面注意:
①碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类.
②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱
应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼
④维生素,矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜)
海藻类,菌类宜煮熟才吃.
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜)
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料(辣椒,咖喱粉),酒类饮料,盐浸食物(成菜类,成鱼子)
酱菜类,咖啡。
同时,您也要坚持服用降压药并定期检查血压。建议您可根据个体情况选择降压药,如瑞舒欣(苯磺酸左旋氨氯地平片)、平欣(缬沙坦分散片)、复欣(缬沙坦氢氯噻嗪片)等,建议到医院检查,遵医嘱用药。Lj

2017-05-04 23:25

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。