发病时间：最近一个星期
我知道山药具有补肾的作用，但是冬天了，
补充说明：我知道山药具有补肾的作用，但是冬天了，
a******W 2012-11-14 17:08
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医生回答(1)
李瑾 主治医师 三甲
提问
山药确实有补肾的作用，如果配上鱼的话就加强了健脾的功效，推荐食疗：山药炒鱼：适合冬季益气补肾健脾的食疗方。
原料：青鱼肉(草鱼)250克，鲜山药150克，生粉、料酒、葱、姜、盐、油适量。
做法：青鱼肉洗净，切片，用生粉拌匀。鲜山药洗净切片;起油锅，倒入葱、姜末煸香，再倒入鱼片、山药片翻炒，加料酒、葱、姜、盐炒熟即可。
2012-11-14 17:09
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