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腹部肥胖的2型糖尿病患者要怎么减肥才好
补充说明：腹部肥胖的2型糖尿病患者要怎么减肥才好
2021-12-13 15:18
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
45岁男性，目前诊断为2型糖尿病，并且有腹型肥胖。这种情况需要调整良好的生活方式，积极控制体重。配合药物治疗，有利于血糖的控制。调整膳食结构，多运动。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。
2022-09-16 13:36
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