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孕妇可以吃香蕉吗
补充说明:孕妇可以吃香蕉吗
2021-12-17 15:19
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精选回答(1)
你好,孕妇是可以吃香蕉的,因为孕妇在怀孕的整个过程当中,需要补充比较充足的维生素、矿物质,而香蕉它就是含有比较丰富的维生素和矿物质,并且还含有不少膳食纤维,可以促进排便,如果孕妇在有容易出现便秘的情况下,可以多吃点香蕉,但是我们也考虑,一日的香蕉摄入量一般我们不超过半斤,如果摄入过多的话,也会引起孕妇不适,而且孕妇的饮食,要考虑的多样化,均衡营养,多种食物的配合是最主要的。
2022-09-05 09:38
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