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您好,我前段时间半夜有磨牙现象,吵的老

发病时间:最近一个月

您好,我前段时间半夜有磨牙现象,吵的老

补充说明:您好,我前段时间半夜有磨牙现象,吵的老

a******W 2012-12-22 20:05

磨牙 睡不好觉 睡眠 咖啡因 维生素

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精选回答(1)

宋西振 医师 泗水县中医院

擅长:中医科

提问

病情分析:成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.:睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
指导意见:尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物. 缓解压力,放松心情,调整心态.

2012-12-22 20:23

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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