发病时间：最近一个星期
晚上睡觉老是磨牙子是为什么
补充说明：晚上睡觉老是磨牙子是为什么
a******W 2013-01-03 19:43
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精选回答(1)
宋西振 医师 泗水县中医院
擅长：中医科
提问
病情分析：成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.：
指导意见：睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物. 缓解压力,放松心情,调整心态.
2013-01-03 19:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
