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孕妇吃什么蔬菜水果补钙好
补充说明:病情描述:孕妇吃什么蔬菜水果补钙好
a******W 2013-01-26 16:55
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精选回答(3)
你好,你说的情况怀孕期间最好是多吃坚果类,可以很好的补钙,同时可以适当的补充点钙片,核桃,排骨,鱼汤,鸡汤都可以很好的补充钙剂。建议,怀孕期间多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。定期做好孕检就可以了。
2018-12-04 15:46
举报你好,根据你说这种情况的话?这个一般情况下来说蔬菜中的含钙量还是比较少的。我建议你平时生活中的话。如果有缺钙的现象?我建议你可以吃一点葡萄糖酸锌口服液补钙的应该说是完全可以的。建议你平时都吃一点鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些高钙的食物。应该来说是可以起到一个补钙的作用了。
2017-12-30 19:17
举报病情分析:你好,据你所述,这种情况考虑食疗补钙
指导意见:建议可以多吃鸡蛋,各类蔬菜水果都可以的
2013-01-26 19:38
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医生回答(1)
您好,对于孕妇吃什么水果补钙这个问题要引起重视,关于孕妇吃什么水果补钙这个问题为您解答如下:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
2013-11-01 20:07
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