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得了焦虑症,应该怎样自我调节
补充说明:得了焦虑症,应该怎样自我调节
2013-03-03 08:26
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精选回答(2)
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在的一个情况,我建议你最好还是能够尽量的放松自己,不要给自己太大的压力,焦虑症可以做一个心理疏导治疗,并且的话可以吃一些有助于安神的食物,并且就是说你平时也可以做些自我感兴趣的事情,分散注意力。希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-20 14:43
举报你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在的一个情况,我建议你最好还是能够尽量的放松自己,不要给自己太大的压力,焦虑症可以做一个心理疏导治疗,并且的话可以吃一些有助于安神的食物,并且就是说你平时也可以做些自我感兴趣的事情,分散注意力。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-30 21:18
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医生回答(1)
病情分析:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
指导意见:建议到精神科医院采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗,同时保持乐观健康的心态。
2013-03-03 14:16
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