发病时间：最近一年
w我便秘很长时间不知怎么解决
补充说明：w我便秘很长时间不知怎么解决
补充提问：有事肚子痛，大便前肚子有些痛，去洗手间放几个屁就完事，就是拉不出来
a******M 2013-03-30 14:00
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张玉林 主治医师 贺钊卫生院
擅长：妇科疾病 男科不育
提问
便秘可口服整肠生及通便灵试试。平时注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药.祝你健康
2013-03-30 17:49
举报张玉林 主治医师 贺钊卫生院
擅长：妇科疾病 男科不育
提问
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
