发病时间：不清楚
我家孩子今年12岁了，走路老摔跤，没力
补充说明：我家孩子今年12岁了，走路老摔跤，没力
a******M 2013-05-02 18:08
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精选回答(3)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据你的描述，那么骨密度偏低的确为缺钙的一种现象，提示以往缺过钙，目前是否缺钙，不能一概而论。当人体每天摄入钙量不足600毫克时，尤其是儿童、孕妇、乳母、老人这些需钙量较一般人多的群体，骨骼和牙齿不仅得不到钙的补给，还要动用其中的钙维持每天生理需要，于是引起骨密度降低。在此需特别注意的是，一般人群大约在30岁以后钙已不再吸收进入骨骼和牙齿。对骨密度低者，若为30岁以下人群，尽管血钙在正常参考范围，也应适当增加含钙丰富的食物，除了维持正常生理需要外，还要弥补以往的丢失。
注意钙的摄取是关键措施。儿童时期就要摄入足够钙，每日应保证800毫克以上，成人每日需钙1000～1500毫克，妊娠和哺乳妇女应适当增加钙摄入。我国居民饮食以植物性食物为主，单由饮食摄取钙远不能满足人体的需要量，应额外补充适当的钙剂。
此外，还应积极参加体育运动。日照可使皮肤合成维生素D，促进小肠对钙的吸收、减少骨量丢失。因此，体育活动最好在户外进行。
2019-02-15 22:14
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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
骨密度低，就是由于缺钙导致的，由于孩子正在身体发育的旺盛时期，钙质跟不上是正常的，建议你一方面给孩子补充碳酸钙d3，每天一粒，另外在饮食当中要多添加富含钙的食物，比如说牛奶和虾，在晚上睡觉前最好喝一杯牛奶，一方面可以提高睡眠质量，一方面可以促进钙的吸收，
2017-12-01 21:49
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聂胤超 医师 广西中医药大学附属瑞康医院 三甲
擅长：内科
提问
这个骨密度太低的话跟缺钙有一定的关系，不知道查了血钙的水平没有，同时都食用含骨头汤等含钙丰富的食物
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