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高血压病人饮食宜忌
补充说明：高血压病人饮食宜忌
2006-02-09 09:21
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压病人饮食宜忌主要有清淡饮食、低盐饮食、低脂饮食等。
1、清淡饮食
高血压病人在日常生活中要保持低盐低脂饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等，以免加重病情。
2、低盐饮食
高血压病人要避免吃咸菜、腊肉等腌制食物，因为其中盐分含量比较高，可能会导致血压持续升高，不利于血压的控制。
3、低脂饮食
高血压病人要避免吃油炸、油腻的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致血脂水平上升，不利于疾病的恢复。
除此之外，也要避免吃高胆固醇的食物、辛辣刺激的食物等，以免加重病情，给身体带来严重损伤。
2023-07-23 01:22
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
淡菜为海产蚌类食品，别名海红、红蛤、壳菜，雅号“东海夫人”。蚌肉俗称水菜，取其肉加工晒干不加食盐，其味甘淡故称“淡菜”。
2006-02-11 22:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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