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刺五加治疗失眠怎么吃好呢？
补充说明：刺五加治疗失眠怎么吃好呢？
2021-05-25 08:53
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
生活和工作压力比较大，所以在平时什么就容易出现不适的情况，特别是压力过大而导致我们出现失眠的情况也并非每个人的身体状况都是适合刺五加片儿的，要在大夫的建议下使用。要找清楚造成失眠的原因，好对症下药在医生的意见下治疗，平时也要多吃些富含维生素的食物，睡前可以喝杯牛奶或温蜂蜜水，有安神的作用
2018-12-05 17:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
