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老是爱发脾气,鸡毛蒜皮的事就火气大的不

发病时间:最近一年

老是爱发脾气,鸡毛蒜皮的事就火气大的不

补充说明:老是爱发脾气,鸡毛蒜皮的事就火气大的不

a******6 2013-06-05 21:40

压抑 心理咨询

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精选回答(2)

孙彩群 主治医师 心灵花园心理咨询工作室

擅长:儿童青少年心理咨询、亲子关系、逆反、厌学情绪、考生减压、抑郁、焦虑、自卑、恋爱、情感及婚姻家庭问题咨询。

提问

你好,一方面你需要学习用合理的方式宣泄自己的情绪,另一方面你需要对造成自己情绪的根源问题通过正式的心理咨询做一个觉察和处理,这样才能真正解决你的困扰。

2013-06-06 20:47

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孙彩群 主治医师 心灵花园心理咨询工作室

擅长:儿童青少年心理咨询、亲子关系、逆反、厌学情绪、考生减压、抑郁、焦虑、自卑、恋爱、情感及婚姻家庭问题咨询。

提问

你好,这说明你内心压抑了太多的愤怒,所以才会对鸡毛蒜皮的事情发很大火。情绪不能被控制,情绪需要被疏导。老是对两岁的孩子发火,会对孩子的心理造成伤害的。

2013-06-05 22:07

1条追问

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追问: 我该怎样控制自己的情绪,每次对孩子发了脾气之后都很后悔,可就是控制不住自己,我该怎么办应该做怎样的治疗

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回复: 一方面你需要学习用合理的方式宣泄自己的情绪,所谓的合理,有一个原则,就是不伤害自己也不伤害别人。另一方面,你需要通过正规的咨询,对造成自己情绪的根源问题做一个觉察和处理,这才能从根本上解决你的问题。

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