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青少年的第二次发育期是什么时候
补充说明:青少年的第二次发育期是什么时候
2021-07-10 22:00
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青少年的第二次发育期一般在12-**岁之间,但由于每个人的体质不同、营养状况以及遗传因素等也有所不同,所以具体的时间也会有所差异。
通常情况下,在青春期之前,男性的身高增长速度比较快,而女性则相对较慢。到了青春期之后,男性和女性的生长速度都会明显加快,并且还会出现第二性征的变化,如长胡须、喉结突出、声音变粗、阴毛腋毛生长、肌肉发达等。此时,由于体内激素水平的影响,骨骼会逐渐闭合,从而导致身高停止增长。如果想要促进身体的正常发育,建议平时要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜,能够补充身体所需要的多种营养物质,有利于身体健康。另外,还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜,以免影响正常的生长发育。
除此之外,患者还需要保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑,以免影响正常的生长发育。如果出现了明显的不适症状,则需要及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
2023-01-13 19:13
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