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男人多少岁需要补肾,怎么补最好
补充说明：男人多少岁需要补肾,怎么补最好
2013-08-04 08:04
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，没有男人多少岁需要补肾这种说法，但可以通过食物调理、适当运动、口服药物等方式进行补肾。
1、食物调理
肾脏是人体内比较重要的器官，如果肾脏功能出现异常，可能会引起腰膝酸软、四肢无力、精神不振等症状，可以通过食物调理来缓解，在日常生活中可以多吃些温补类的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，对于肾脏有一定的好处。
2、适当运动
在日常生活中也可以适当进行运动，比如慢跑、打篮球、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以增强肾脏功能，在一定程度上达到补肾的效果。
3、口服药物
如果通过食物调理和适当运动的方式效果不佳，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等，可以起到滋阴补肾的作用。
除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行补肾。如果通过以上方式，病情无法得到改善，也需要及时就医，遵医嘱进行治疗。
2023-07-22 08:20
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肖荆 三甲
擅长：泌尿系统结石、肾积水、泌尿系统肿瘤的综合治疗
提问
您现在的情况多考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的临床表现是比较常见的。建议您现在的情况，要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗的能力。
2019-08-23 15:38
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丁波 主治医师 成都市德康医院
擅长：乙型肝炎，肾病，肿瘤，支气管炎，哮喘，月经不调，痛经，胃病，性病等
提问
这个情况首先应该看是否有肾虚，一般年轻人肾虚比较少，中老年人应该是多一些。但是没有严格的年龄区别。
2013-08-04 08:39
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
