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做下蹲运动过猛,大腿肌肉很疼怎么办
补充说明：做下蹲运动过猛,大腿肌肉很疼怎么办
2013-08-17 07:29
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
做下蹲运动过猛，大腿肌肉很疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果是局部乳酸堆积造成的，可以多卧床休息，避免剧烈运动，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、物理治疗
可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，在一定程度上可以促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，也可以配合使用吲哚美辛巴布膏、麝香镇痛膏等药物进行处理。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗、手术治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-07-28 01:39
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
这种情况下蹲过猛引起大腿肌肉损伤疼痛不适，建议需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑腿部按摩理疗缓解疼痛，应用一些麝香止痛贴膏，鲁南贝特等药物治疗观察看看，饮食清淡规律加强营养，必要时当地正规综合性医院骨外科就诊检查
2023-02-24 13:55
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夏孝峰 医师 宣城市仁杰医院
擅长：目前在ICU从事临床工作，本科室主要收治：慢性阻塞性肺疾病急性加重期、呼吸衰竭、重症肺炎；脑出血、脑梗塞；颅脑损伤及颅脑损伤术后
提问
对于你这情况建议你上医院找针灸科医生，给你做针灸治疗，针灸配合理疗、拔罐效果不错。
2013-08-17 07:33
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
坤复康胶囊
活血化瘀，清利湿热。用于气滞血瘀，湿热蕴结所致的带下量多，下腹隐痛。
