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容易感冒,体质差,请问吃维生素B可以吗
补充说明:容易感冒,体质差,请问吃维生素B可以吗
a******4 2013-12-02 14:40
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精选回答(2)
你好,根据你的描述,考虑是肺气虚导致的免疫力比较差,容易反复感冒,最主要的是补充维生素c,多吃蔬菜水果,多吃蛋白,增加体育锻炼,提高免疫能力。可以服用维生素b,是正常人体所必需的维生素,建议配合吃中药调理,补肺气,增加免疫,提高机体的抗病能力。
2018-12-21 17:10
举报你好,根据您描述的这种情况,如果是体质虚弱,机体免疫力低下导致反复感冒,建议您最好是平时注意多吃新鲜水果蔬菜,尤其是苹果,柚子,橘子等富含维生素c的食物,也可以吃富含维生素B的食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,注意加强运动锻炼,增强体质,提高免疫力。
2018-04-11 21:53
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