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落枕了脖子很痛怎么办
补充说明：落枕了脖子很痛怎么办
2021-01-02 19:46
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精选回答(2)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
据上所述，临床工作中多见于颈部肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织肿痛，引发不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合中医药针灸理疗辅助。按时复查治疗处理。
2022-08-26 21:26
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个就是要注意休息的了，你可以局部的热敷，并且可以考虑一些中医的按摩，是可以帮助改善的了。并且还是要注意休息，要用一些高低适中的枕头，那么是可以帮助改善的了。主要还是注意颈椎的保护，去做做中医按摩看看的了，是可以帮助的了。
2017-09-09 21:03
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医生回答(4)
易洪成 主任医师 贵阳东方骨科医院
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
提问
您好，可以按摩、热敷、改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。如果为颈椎病引起，建议去医院进行检查治疗。
2016-05-30 16:03
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张明健 医师 贵阳东方骨科医院
擅长：擅于对各种疼痛性疾病包括神经源性疼痛、骨关节疼痛、风湿类疾病疼痛
提问
您好！您的情况考虑是由于睡眠姿势不当，导致颈部血液流通不畅引起的，可以尝试涂抹用一些活血化瘀的药，或者进行自我按摩，一般此种症状3-5天，即可自行恢复。建议平时一定要注意避免不良的睡眠姿势，注意休息，夜里睡觉盖好被子，要经常适量运动，同时也要注意避免受凉、着风，受寒，不能长时间吹空调、电风扇等，禁止提取重物等，此时还要注意饮食的平衡,荤素正常搭配,多吃一些富含维生素、量元素、钙成份多的食品，多吃新鲜水果和蔬菜，切忌不要吃肥腻食品和海鲜。
2016-05-30 15:47
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廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1．冷敷。一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15—20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
2．热敷。待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
2015-09-01 09:38
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，这是正常现象。颈椎病要注意的是颈部的保护,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直.枕头要有弹性,枕芯以木棉,中空高弹棉或谷物皮壳为宜.喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）
意见建议：建议您做推拿理疗和按。摩及口服布洛芬就行.多多按摩 促进血液流动，就会好起来的。希望我的回答能够帮助到您，祝您健康
2015-08-27 10:45
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