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颈椎病可以练拳击吗?
补充说明:颈椎病可以练拳击吗?
2014-03-03 21:17
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精选回答(3)
通常情况下,颈椎病患者是否可以练拳击,需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、不可以练拳击
如果颈椎病的情况比较轻微,并没有给身体带来严重的损伤,此时是不建议练拳击的。因为在练拳击的过程中,可能会使颈椎部位受到牵拉,甚至也会使颈椎部位的肌肉发生劳损,从而加重病情,不利于身体的恢复。建议患者可以适当进行有氧运动,比如打太极拳、练习瑜伽等,可以增强自身的体质。
2、可以练拳击
如果颈椎病的情况比较严重,已经出现头晕、头痛的情况,此时是可以练拳击的。但是不建议做过于剧烈的运动,也要避免做重体力劳动,否则会加重对头部的损伤,不利于身体的恢复。
在日常生活中,患者要注意平时的护理,尽量多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免做重体力劳动。另外,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃富含维生素C的食物,但是不建议吃辛辣刺激性的食物。
2023-07-22 06:16
举报你好,根据你所提供的情况,请问颈椎受伤是否已经完全的愈合?有没有碎骨片或者椎管狭窄的存在!如果是已经完全康复愈合的话,是可以进行一些体育弄的,但是由于拳击运动过于激烈,还是不见年进行此项运动,以免对颈椎造成损伤,造成不可挽回的后果。
2018-12-29 16:31
举报这个是有影响的,建议及时的进行养护,因为拳击运动是属于剧烈运动,有二次损伤的可能。要规避。
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