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体重基数大现在怀孕了,怎么减少体重

发病时间:不清楚

体重基数大现在怀孕了,怎么减少体重

补充说明:体重基数大现在怀孕了,怎么减少体重

2021-03-11 22:28

怀孕 孕期 体重增加 产后 减肥

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

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孕期注意适当的活动 ,少吃糖、脂肪含量高的食品,避免体重增加过多,产后注意锻炼。您这种情况首先要看您的体重,如果是体重比较重的人群,选择运动减肥的时候最好是选择游泳。因为在水里面您膝关节受到的负重是最小的,之后达到一定体重之后,在考虑这种户外运动

2022-09-14 05:26

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