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我现在身高176，体重160斤，每天2

发病时间：不清楚

我现在身高176，体重160斤，每天2

补充说明：我现在身高176，体重160斤，每天2

补充提问：请问多少斤才是健康的

P*******4 2018-04-09 07:19

健康减肥减肥

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全民健康管理中心医师鲁南制药集团股份有限公司

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您好，176cm的话，体重保持在114-148斤是属于正常体重的。运动减肥的话，要注意运动的多样性，长期坚持。wcx

2018-04-10 15:26

张静主治医师湖州第六医院

擅长：擅长治疗内科常见病及多发病，如胃肠功能紊乱、消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎、高血压、冠心病、急性脑血管病、慢性支气管炎、肺炎等。

找医生

健康减肥的话就是饮食控制，加上运动锻炼，但是运动锻炼的话也不要过量，要在身体可以承受的范围内。运动之后减重的程度，每个人是不一样的，只能够继续观察来明确。

2018-04-09 07:27

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