发病时间：不清楚
腰肌劳损可以骑山地车锻炼吗？我的腰肌劳损蛮久啦，就是久坐不行，走路，爬山都没问题，我就想通过骑过骑车来锻炼，不知可不可以。
补充说明：腰肌劳损可以骑山地车锻炼吗？我的腰肌劳
a******5 2014-03-21 11:34
我要咨询
精选回答(2)
颈复康药业 医师 其他
提问
你好，你有腰肌劳损所以导致的腰酸疼痛不适的症状，至于是否可以骑车等，建议需要根据你的病情确定，如果不是急性发作期，是可以适当的运动锻炼，增强体质，其次可以给予对症口服活血止痛补益肝肾的药物口服，祝你幸福健康。
2018-01-09 16:13
举报
朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
提问
这个情况下是不适合进行锻炼的。您的症状可以通过按摩和吃药来配合治疗效果较好，要联合用。劳动时候在疲劳之前及时休息。再有锻炼需要在症状消失后循序渐进的进行。
2014-03-21 11:46
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
