发病时间：不清楚
腰肌劳损能不能按摩腰部
补充说明：腰肌劳损能不能按摩腰部
2024-05-27 11:59
我要咨询
精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰肌劳损可以进行适当的按摩，但应避免过度用力。如果症状持续或加重，请及时就医。
腰肌劳损通常是由于长期反复弯腰、负重等活动导致肌肉和韧带受到损伤所致。适当按摩可以促进血液循环，缓解局部疼痛和僵硬感。但是要注意力度适中，以免造成新的伤害或者使原有的问题恶化。
此外，在日常生活中要保持良好的坐姿与站姿，并注意不要长时间处于同一姿势下，以减少对腰部的压力。同时还要加强锻炼，增强核心稳定性，如游泳、瑜伽等运动都有助于改善腰部状况。
2024-05-27 16:03
举报相关问题
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
健康问答
