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你好，怀孕期间能不能吃菠菜？
补充说明：你好，怀孕期间能不能吃菠菜？
2014-03-29 11:45
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精选回答(3)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
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你好，根据你的描述分析。怀孕期间是可以吃菠菜的。菠菜含有丰富的叶绿素，能够补充怀孕期间的营养。对胎儿及孕妇都没有什么影响。建议怀孕期间注意休息。适当活动。保持心情愉悦。保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。禁止同房，遵医嘱定期孕检。
2023-03-24 15:19
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
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你好，根据你的描述分析。怀孕期间是可以吃菠菜的。菠菜含有丰富的叶绿素，能够补充怀孕期间的营养。对胎儿及孕妇都没有什么影响。建议怀孕期间注意休息。适当活动。保持心情愉悦。保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。禁止同房，遵医嘱定期孕检。
2018-12-05 21:56
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张勇 副主任医师 湖北省宜昌市怡康医院
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
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菠菜含有丰富的叶酸和维生素，特别是维生素A、维生素C含量最高，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，孕妇可以吃菠菜。但吃菠菜不能过量，过多反而造成叶酸吸收过量而影响健康。
2014-03-29 20:59
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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