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梨形身材，大腿特别粗，保持一周5次左右

发病时间：不清楚

梨形身材，大腿特别粗，保持一周5次左右

补充说明：梨形身材，大腿特别粗，保持一周5次左右

l***2 2014-04-09 17:02

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周爱华医师营养师

擅长：营养搭配,中医养生,减肥指导

提问

你好！可以通过慢跑改善，但是需要长期坚持每天在同个时间段慢跑，每次至少也要满跑一个小时以上，四十分钟消耗的热量还是不够的。

2014-04-10 11:58

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