发病时间：不清楚
你好，不敢到人多的地方，说话紧张怕人看
补充说明：你好，不敢到人多的地方，说话紧张怕人看
a******5 2014-04-21 17:21
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精选回答(3)
周小云 副主任护师 江西省抚州市第一人民医院 三甲
擅长：自参加工作以来，一直从事临床一线护理工作，擅长消化内科、神经内科、呼吸内科疾病的常规护理。
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你好，根据你的描述，初步考虑你有社交恐惧症。建议你保持平和心态，尽量建立良好的人际关系和社会支持系统。可以到正规医院心理科就诊，医生会根据你的具体情况进行相应的治疗，如使用暴露疗法，可有效减轻或消除你的回避行为，还可根据情况选用系统脱敏或冲击疗法，其预后较好。
2018-12-03 15:41
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董丽燕 主管护师 抚州第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，内科各种疾病，传染性疾病护理。
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你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己在和众人进行沟通的时候，导致你出现紧张情绪，说明你目前有自卑感，而且在公共场合下，还出现一些紧张的情绪，导致你做事情的时候出现一些乱七八糟的章法。要逐渐去学会克服紧张情绪的话，建议你在出现紧张情绪的时候可以做深呼吸疗法，要注意分散注意力的，可以通过心理暗示的方法来暗示自己，逐渐增强自信心。
2018-09-21 17:35
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
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你好，从你描述的情况来看，你的这种情况主要是不自信而引起的，多注意休息，多和别人交流等，从而就可以起到一定的改善的了。
2014-04-22 07:40
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