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更年期又是阴虚体质，应注意什么？谢谢

发病时间：不清楚

更年期又是阴虚体质，应注意什么？谢谢

补充说明：更年期又是阴虚体质，应注意什么？谢谢

a******5 2014-04-26 21:54

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曹丛医师北京市西城区精神病医院

擅长：婚姻家庭，儿童健康成长等相关心理问题的咨询

提问

首先注意保暖，更年期容易手脚冰凉，一定呀多穿衣服，睡前洗热水澡。其次，注意饮食，不建议食用市面上得补品，这个食补就可以，红枣粥，乌鸡汤都可以起到食补的效果。最后，多运动，可以去跳跳广场舞或者，交谊舞，在身体能承受的范围呢即可。有事儿请留言。

2014-04-26 22:13

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