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一个朋友怀孕三个月，贫血可以吃什么补血？
补充说明：一个朋友怀孕三个月，贫血可以吃什么补血？
2021-05-01 22:56
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，一个朋友怀孕三个月，贫血可以吃含铁量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物等食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、含铁量高的食物
比如猪肝、猪血、鸭血等，此类食物中的铁元素含量比较高，食用以后可以为身体补充所需要的铁，从而在一定程度上可以改善贫血的情况。
2、含维生素的食物
比如苹果、橙子、百香果、西红柿等，食用以后可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以用于改善贫血的情况。
3、含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，食用以后可以补充身体所需要的蛋白质，也可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以用于改善贫血的情况。
除此之外，还可以吃含铁量高的食物、含维生素的食物等，如果贫血的情况比较严重，还可以在医生的指导下，服用补血类的药物进行治疗，比如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
2022-08-26 21:38
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