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成年人每天吃多少猪脑最好
补充说明:成年人每天吃多少猪脑最好
a******5 2014-05-02 22:13
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你好,对于你所说的情况,猪脑属于高脂肪,高蛋白食品,对人体有一定的营养价值,但是也不是越吃多越好,偶尔是可以吃点,要适可而止,不能天天吃。因猪脑还有较高的胆固醇,特别是对高血压,高血糖,高血脂的病人,更不能多吃,甚至不吃。建议你在饮食上要清淡,要低盐,低糖,低脂,忌烟酒。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。多运动,减轻体重。祝你身体健康。
2018-12-22 12:20
举报你好,根据你的描述,猪脑含有丰富的矿物质,钙磷铁比猪肉还多,另含硫胺素,核黄素,抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。有心脑血管疾病的最好不吃。猪脑的胆固醇很高,不建议每天长期吃建议每天的饮食均衡就可以的,补充足量的蛋白质,维生素,多吃蔬菜水果
2018-10-03 09:59
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