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20岁167怎么办
补充说明：20岁167怎么办
2014-05-08 08:17
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
20岁患者身高167cm，如果没有出现其他不适症状，通常是不用过于担心，也不用进行特殊治疗。但如果出现了其他不适症状，建议及时就医，根据医生指导进行相关的治疗。
1、不用过于担心
身高主要与遗传因素、营养情况、运动因素等有关，如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致身高低于正常水平。如果身高167cm，没有出现其他不适症状，通常不用过于担心，也不需要特殊治疗。在日常生活中可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需的营养。
2、注意饮食
同时也要注意饮食，建议保持营养均衡，避免挑食、偏食。可以多吃些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐等，促进骨骼发育，在一定程度上也可以促进身高的增长。
3、注意作息
同时也要注意作息，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。熬夜可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。
除此之外，也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，也有利于促进骨骼的发育。
2023-07-22 06:05
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
二十岁要长高是需要到医院检查骨骺看是否已经闭合，如果没有闭合是可以继续长高的。需要加强补钙等。
2014-05-08 08:23
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