发病时间：不清楚
闭眼单脚站立测衰老
补充说明：闭眼单脚站立测衰老
2014-05-28 11:22
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精选回答(3)
刁芳明 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：癫痫，头痛，头晕，脑血管病
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你好这里是咨询疾病的地方比如你什么地方痛？咨询疾病一定要尽量描述清楚你的症状、体症、医生才能分析帮助你，不然医生无从下手，不能分析问题，爱莫能助。看到信息，尽量回复，我帮你分析。这里不可以咨询疾病之外的事情。疾病之外的事情都有其他相关地方。建议咨询疾病
2023-12-29 10:27
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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
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你好 这里是咨询疾病的地方 比如 你什么地方痛？咨询疾病一定要尽量描述清楚你的症状、 体症 、医生才能分析帮助你， 不然医生无从下手， 不能分析问题 ，爱莫能助。看到信息 ，尽量回复 ，我帮你分析。 这里不可以咨询疾病之外的事情。疾病之外的事情都有其他相关地方。建议咨询疾病
2019-01-21 20:52
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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
闭眼单脚站立，主要测试的是身体的平衡协调能力，很多人小脑功能比较差，或者前庭的平衡感不好，都是容易出现站立不稳的，用这个来测试是否衰老肯定是准确性不够的。不过，如果原来可以单脚站立的很稳，但是现在开始不稳定了，而且还没有什么原发病的话，是可以代表身体开始出现衰老的情况的。
2017-11-07 07:49
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医生回答(2)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
单脚站立可自测你的衰老程度,具体方法：双手紧贴大腿两侧,闭上双眼,一只脚站立,根据稳定站立的时间可大体上判定与年龄相关的老化速度———50至59岁为7.4秒,60至69岁为5.8秒,70至79岁为3.3秒,未达此标准者说明老化速度过快.至于女性,可较男性推迟10岁计算.站立时间越长,老化程度越慢.
但是,单脚站立法不能延缓衰老,这只是一个自测方法,也不是对每个人有效,想延缓衰老还是要注意平时锻炼身体,注意饮食.
2014-05-28 11:22
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
你说的时间上有差距,不是说站立的时间越长对身体越好和延缓衰老的时间,它是有时间和年龄方面而定的,据我所知如今测试人体老化的方法很多,但大多测试指标复杂,可靠性差,难以推广,日本都府立大学的田教授,根据30多年对人体生理功能的研究,总结出闭眼单脚站立试验,利用该方法能测验出反应肌力与平衡的功能,有助于判断人体老化程度,次方法简便且实用性强,闭眼单脚站立试验的方法,受测者双手下垂,贴身两侧,闭双眼单脚独立,记下站立不倒的时间,根据山田提供的试验数据为；男性标准不倒时间是30-39岁9秒,40-49岁8秒,50-59岁7秒,60-69岁5秒,女性较男性推迟十年计算,即40-49岁9秒,50-59岁8秒,60 -69岁7秒,70-79岁5秒,根据检测结果找到相近数字,便可估计你的老化程度.一般来说,年龄越大,不倒时间就越短,这符合年龄与衰老成正比的自然规律.
2014-05-28 11:22
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闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑面上的时间，以反映平衡能力的强弱。是对中老年身体素质的重要反映。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-测试时，注意安全保护。
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