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啘饮食指南
补充说明：啘饮食指南
a******W 2014-06-03 15:02
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
晚会通常指的是月经期间。月经期间的饮食搭配很重要，合理的饮食搭配可以改善经期不适，也可以辅助治疗一些妇科疾病。月经期间的饮食搭配很重要，合理的饮食搭配可以改善经期不适，也可以辅助治疗一些妇科疾病。月经期间可以吃一些富含铁元素的食物，例如动物肝脏、菠菜、红枣等，可以起到补血的作用。另外，还可以吃一些富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等，可以起到促进胃肠道蠕动，改善便秘的作用。还可以吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，可以起到提高身体免疫力的作用。但是需要注意，不可以吃生冷、辛辣、刺激性的食物，例如冰激凌、辣椒、大蒜等，以免引起痛经、腹泻等症状。此外，月经期间还可以适量吃一些富含纤维素的食物，例如芹菜、红薯等，可以预防便秘。需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-03 15:02
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