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偻附能吃什么水果
补充说明：偻附能吃什么水果
a******W 2014-06-04 14:23
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医生回答(2)
李美苏 主治医师 三甲
提问
偻附患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的维生素和矿物质，但并不能直接治疗偻附。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，可以促进机体新陈代谢。此外还可以补充身体所需的水分，缓解便秘的症状。
2.梨
梨含有丰富的水分及多种维生素，能够起到润喉止咳的作用。适量食用可有效改善因空气干燥引起的喉咙不适症状。
3.草莓
草莓中含有的鞣花酸具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基。经常吃草莓还能够预防皮肤老化，使肌肤保持年轻状态。
4.蓝莓
蓝莓中含有大量的花青素，具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基。长期食用蓝莓有助于延缓衰老过程，提高免疫力。
5.猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量非常高，能够增强机体抵抗力。同时还能促进伤口愈合，对于受伤或手术后的患者有很好的恢复效果。
建议在摄入上述提及的所有食物时，注意适量原则。避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起消化不良等问题。另外，在选择水果时应考虑个人过敏史，以免引发不良反应。
2024-03-09 13:21
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