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月经失调性不孕症饮食指南
补充说明：月经失调性不孕症饮食指南
a******W 2014-06-04 19:10
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医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
月经失调性不孕症饮食指南一般包括多吃富含维生素、富含蛋白质、富含微量元素、富含膳食纤维、富含叶酸等。
1、多吃富含维生素
患者可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，对于月经失调性不孕症的恢复也有一定的帮助。
2、富含蛋白质
患者还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，对于月经失调性不孕症的恢复也有一定的帮助。
3、富含微量元素
患者还可以多吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康，对于月经失调性不孕症的恢复也有一定的帮助。
4、富含膳食纤维
患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘，对于月经失调性不孕症的恢复有一定的帮助。
5、富含叶酸
患者还可以多吃富含叶酸的食物，如菠菜、猪肝、鸡肝等，可以补充身体所需要的叶酸，有利于身体健康，对于月经失调性不孕症的恢复也有一定的帮助。
患者在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过多吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-04 19:10
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