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泡柠檬水喝有什么作用
补充说明：泡柠檬水喝有什么作用
2014-06-05 10:27
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
泡柠檬水喝，能够起到美容养颜、增强食欲、预防便秘等作用，但要注意饮用量，不要一次性饮用过多。
1、美容养颜
柠檬中含有丰富的维生素C，能够促进皮肤新陈代谢，有利于体内毒素的排出，同时也能够滋养皮肤，能够起到美容养颜的作用。
2、增强食欲
柠檬中含有丰富的柠檬酸，能够促进唾液分泌，有利于食物的消化与吸收，同时也能够增强食欲，在一定程度上缓解食欲不振的情况。
3、预防便秘
柠檬中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，在一定程度上也能够预防便秘。
除此之外，泡柠檬水喝还具有补充营养、预防骨质疏松、预防高血压等作用。但要注意饮用量，不要一次性饮用过多，以免加重胃肠负担，引起胃酸分泌过多，出现反酸、胃胀、胃痛等症状。如果患者出现不适症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗。
2023-07-25 01:37
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，柠檬水有健脾益气消食，减肥，排毒等作用，对肾脏影响不大，对于高血压也没有作用。
2014-06-05 10:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
