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炎症性肠道疾病及其伴发的葡萄膜炎饮食方案
补充说明：炎症性肠道疾病及其伴发的葡萄膜炎饮食方案
a******W 2014-06-06 10:28
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陆梓琛 主治医师 三甲
提问
炎症性肠道疾病及其伴发的葡萄膜炎的饮食方案需要均衡且多样化，避免食用高纤维食物、低脂乳制品、深海鱼、绿叶蔬菜、发酵食品等可能加重症状或影响病情的食物。
1.高纤维食物
高纤维食物如全麦面包、燕麦等，可促进肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻炎症性肠道疾病的症状。长期摄入高纤维食物有助于维持正常的肠道菌群平衡，预防便秘。但过多摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状。
2.低脂乳制品
低脂乳制品如脱脂牛奶、酸奶含有丰富的钙质及维生素D，能够满足机体对营养的需求，有利于病情恢复。适量食用可以补充身体所需的蛋白质和矿物质，对于维持身体健康有积极作用。但是不建议大量食用，以免引起胃部不适。
3.深海鱼
深海鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，能辅助缓解肠黏膜的炎症反应。适当进食深海鱼可为人体提供必需脂肪酸，有益于心血管健康。但对海鲜过敏者不宜食用。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中的抗氧化物质可以帮助减少氧化应激，从而降低炎症水平。经常摄入绿叶蔬菜可以增加膳食纤维摄入量，促进肠道健康。注意不要过量食用，以避免潜在的消化不良风险。
5.发酵食品
发酵食品中含有益生菌，这些菌株有助于调节肠道微生物平衡，减少有害细菌过度繁殖的机会。适当的摄入发酵食品可提高免疫力，增强抵抗力。需确保选择未经加工或少添加糖分的产品。
患者平时要保持良好的生活习惯，合理作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要调整饮食结构，尽量做到荤素搭配，粗细粮搭配，使营养均衡摄入。
2024-02-26 02:55
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