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老年收缩期高血压饮食疗法
补充说明：老年收缩期高血压饮食疗法
z***k 2014-06-07 14:27
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医生回答(2)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
老年收缩期高血压患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钾的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等。这些食物可以补充身体所需要的维生素，也可以促进新陈代谢，在一定程度上有利于血压的控制。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。这些食物可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康，在一定程度上还可以维持血压的稳定。
3、富含钾的食物
富含钾的食物包括海带、紫菜、香蕉等。适当吃富含钾的食物，可以补充身体所需要的钾元素，也可以促进体内钠的排出，在一定程度上可以维持血压的稳定。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物包括牛奶、大豆、鱼肉等。适当吃富含钙元素的食物，可以补充身体所需要的钙元素，也可以维持血压的稳定。
5、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物包括红薯、玉米、燕麦等。适当吃富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以在一定程度上维持血压的稳定。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-07 14:27
举报吴英星 主治医师 三甲
提问
治疗高血压的食物有以下几种：（1）芹菜粥（2）菊花粥，每日两次，晚餐食用。（3）大雉鸡蛋：日常食用大雉鸡蛋，有预防高血压及平衡血压作用。蒸，煮食用都可。
2014-06-07 14:27
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