发病时间：不清楚
那不去医院，咋样才能提高精子质量，有什
补充说明：那不去医院，咋样才能提高精子质量，有什
a******5 2014-06-07 17:54
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精选回答(1)
逯长平 主治医师 临清市医院
擅长：擅长各种常见病的预防和治疗
提问
你好，改善精子质量需要补锌、硒和蛋白质，通过含有的锌、硒元素，提高精子的活性和精子的质量，缩短精子液化时间，蛋白质辅助配合可以提高男性的生精功能，提高男性的免疫力。建议在医生的指导下服用；五子衍宗丸，维生素E。不要喝酒不要吸烟不要食用辛辣刺激性食物很关键。
2014-06-07 18:10
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医生回答(1)
张秀清 主任医师 沈阳九州医院,
擅长：输卵管（粘连、阻塞、积水、吻合）整形术等
提问
您好：您好：精子质量过低的话，建议戒烟限酒，同时看看是否还有其他的病因，可以服用含锌硒等微量元素的保健品，饮食上以精瘦肉、绿色蔬菜、蛋类、牛奶为主，另外需要远离辐射和不良环境、不泡热水澡，此外，还需要看看是否有一些内分泌因素、炎症因素等
2014-07-25 08:47
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
