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精选回答(3)

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院

擅长:对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。

提问

高血压患者适量吃些鱼是可以的,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

2019-02-26 21:45

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姚学华 副主任医师 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

高血压的患者主要是饮食上注意尽量少吃一些太咸的食物,少吃一些太油腻的食物,但并不是绝对不能吃的。目前这种情况是可以吃鱼的,但尽量不要吃一些油炸的鱼,主要是控制好饮食的总热量就可以的,尽量多吃一些蔬菜和水果,这样才有利于血压的控制

2018-03-06 15:35

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,老年人高血压是可以吃鱼的。
关于老年人的高血压,建议平时加强注意:
1、运动要适量,睡眠要充足:老年高血压病人作息时间要有规律,适当活动,劳逸结合,保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持血压的正常。劳累过度可使血压升高,病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。
2、饮食要合理:老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。严格限制食盐的摄入量,使饮食趋向清淡化。尽量少吃动物油,尽可能吃植物油,这样不仅有利于预防动脉粥样硬化,也便于控制血压。摄入适量蛋白质,除谷物提供的蛋白质外,还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。
3、精神要愉快,情绪要稳定:情绪易暴躁、生气,容易引起血压升高,所以,老年高血压病病人要保持平静的心态,避免情绪激动及过于紧张。
4、重视直立性低血压:老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时,提示有直立性低血压的可能,要高度重视。
5、服饰穿戴要宽松:老年高血压病人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物,透气性好,既轻松,又暖和。裤带、领带不可扎得过紧,以免引起血压波动。
4、坚持服药,不得自行停药:药物治疗是高血压的主要治疗手段。应该在医生的指导下进行服药,不能服服停停,坚持服药可以使血压逐步控制在正常范围内。建议您可根据个体情况选择降压药,如瑞舒欣(苯磺酸左旋氨氯地平片)、平欣(缬沙坦分散片)、复欣(缬沙坦氢氯噻嗪片)等,建议到医院检查,遵医嘱用药。Lj

2017-05-08 17:23

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医生回答(2)

韩左成 医师 来宾市房福医院

擅长:全科

提问

人们平时说四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的,这个鱼类蛋白质含量丰富,但是脂肪含量少,是一个比较好的食品。高血压是可以吃鱼的,不要吃哪种咸鱼或者海鱼。但是要吃新鲜的,再就是少吃动物内脏比较好。高血压另外就是不要吸烟,适当减肥及加强运动。

2014-06-09 12:50

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韩晴爱 医师 河源市长山医院

擅长:全科

提问

1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压.5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压,可以降低中风和妊高症的发病率。6.每天一斤奶。含钙食物能降压。7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压,而且热量低,对糖尿病患者尤为适用。8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜,可以使血压下降12%―14%。9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽―3脂肪酸。

2014-06-09 12:50

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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