发病时间：不清楚
肌肉肌腱单位的急性损伤食谱
补充说明：肌肉肌腱单位的急性损伤食谱
a******W 2014-06-14 22:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉肌腱单位的急性损伤可以通过均衡饮食来辅助恢复，但食物并无治疗作用。建议增加鸡蛋、低脂牛奶、鲑鱼、菠菜、红薯等富含蛋白质和维生素的食物摄入量。如果伤势严重或疼痛持续不缓解，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够促进组织修复，对肌肉肌腱单位的急性损伤有较好的恢复效果。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。
2.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质，有助于增强骨骼强度并支持软组织健康。增加骨密度，减少因跌倒造成的二次伤害风险。适合骨折患者及需要改善骨健康的群体。
3.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白源，可作为轻度炎症或关节炎患者的饮食选择。摄入鲑鱼可以为机体提供必需脂肪酸EPA和DHA，具有抗炎作用，但不宜过量食用。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素C和铁元素能辅助增强血管弹性、预防贫血。提高血红蛋白水平，改善血液循环，缓解肌肉疲劳。适宜运动后需要快速恢复体力的人群。
5.红薯
红薯富含碳水化合物，可为身体提供持久的能量来源。适当食用可减轻肌肉疲劳感，但不建议大量摄入以避免血糖波动。
肌肉肌腱单位急性损伤期间，应避免高脂肪食物如油炸食品，以免加重消化道负担。同时注意休息，避免剧烈运动，以利于患处恢复。
2024-02-16 02:44
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
一旦经外力牵拉而造成断裂﹐或肌肉在跟腱处于紧张状态时﹐引起疼痛，红肿症状还是没有治愈，建议局部热敷，外用硫酸镁湿敷，口服双氯灭痛，维生素B1，三七伤药片治疗，注意休息。
2014-06-14 22:35
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肌肉肌腱单位包括肌腱、肌腹、腱止结构及肌筋膜、腱鞘等附属结构。运动时肌肉收缩产生强大的应力，拮抗肌则被动牵伸。肌腱由胶原纤维构成，不具有收缩能力，其作用是将肌肉的收缩力传递到骨组织。腱纤维在休息时呈波纹状，拉长时则波纹消失，过度牵拉时胶原纤维可出现微损伤，甚至发生肌腱断裂。
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急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤；急性痛风；痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛；创伤后的疼痛与炎症，如肌肉拉伤等。
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