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吃荔枝的好处？
补充说明：吃荔枝的好处？
a******W 2014-06-18 21:09
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医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
吃荔枝的好处一般有补充营养、促进消化、促进血液循环、提高免疫力、促进新陈代谢等。
1、补充营养
荔枝是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素C等营养成分，适当吃一些荔枝，能够很好地补充机体所需的营养物质，对增强体质能够起到一定的辅助作用。
2、促进消化
荔枝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃一些荔枝，有利于促进排便。
3、促进血液循环
荔枝中含有丰富的维生素C，可以促进身体的血液循环，对改善手脚冰凉能够起到一定的辅助作用。
4、提高免疫力
荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、脂肪等营养成分，患者适当吃一些荔枝，能够很好地补充机体所需的营养物质，对增强体质能够起到一定的辅助作用。
5、促进新陈代谢
荔枝中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E等营养成分，患者适当吃一些荔枝，能够促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而对改善皮肤状态也能够起到一定的辅助作用。
虽然吃荔枝的好处有很多，但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果过量食用也会增加胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状，如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
2014-06-18 21:09
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