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男性滋补应多吃的三种菜
补充说明：男性滋补应多吃的三种菜
a******W 2014-06-20 15:50
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
男性滋补身体可以适量食用牡蛎、虾和韭菜。这三种食物都含有丰富的营养物质，但需注意的是，食物本身并不能直接起到治疗作用，若存在相关健康问题，建议及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的海产品，而锌是制造精子的重要原料，所以多吃牡蛎有助于男性生殖健康。此外，牡蛎中还含有丰富的氨基酸、亚铅等营养物质，对增强男性的性功能也有一定的帮助作用。
2.虾
虾肉中含有大量的蛋白质以及多种矿物质，能够为身体补充所需要的营养成分。而且虾肉当中的脂肪含量比较低，不会导致身体出现长胖的情况。适当吃虾可以提高机体免疫力，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3.韭菜
韭菜当中含有的维生素C比较多，能够起到抗氧化的作用，从而达到延缓衰老的目的。另外，韭菜当中也含有膳食纤维，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，对于预防便秘有一定的好处。
建议患者平时注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保摄入足够的营养素。同时，适度运动如游泳、跑步等可改善血液循环，有助于维持生殖系统的健康。
2024-01-02 17:10
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
2014-06-20 15:50
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前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一。发病率随年龄增长，80岁以上检查前列腺半数有癌病灶，但实际临床发病者远低于此数，前列腺癌发病有明显的地区和种族差异，据统计中国人最低，欧洲人最高，非洲和以色列居间，我国及日本等国家为前列腺癌低发地区，但无选择50岁以上男性尸检前列腺节段切片发现潜化癌病灶数与欧美相近，因此有人认为东方人癌生长比西方人缓慢，临床病例较少。另外前列腺癌与环境亦有关系。
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