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坐月子能吃韭菜蒜苗蒜苔吗
补充说明：坐月子能吃韭菜蒜苗蒜苔吗
a******W 2014-06-24 00:02
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医生回答(2)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
坐月子期间，韭菜、蒜苗、蒜苔可以适量食用。
这三种蔬菜富含维生素C、钾等营养素，有助于身体恢复。但注意不要过量摄入，以免导致肠胃负担加重。
如果产妇对这些食材过敏，则不宜食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，建议产妇多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身体康复。
2024-01-22 15:45
举报霍思瑜 主治医师 三甲
提问
哺乳期，最好不要吃太刺激性的食物，所以韭菜一定要很熟了吃才好蒜苗和韭菜具有回奶的功效，不能多吃
指导意见：
不要吃刺激的，辛辣的，酸的，冷的、多吃点动物内脏，动物血，瘦肉，补充些铁
2014-06-24 00:02
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