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顺产后恶露期间注意事项
补充说明:顺产后恶露期间注意事项
a******W 2014-06-26 10:31
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医生回答(1)
顺产后恶露期间的注意事项主要包括注意休息、注意个人卫生、注意饮食、避免同房、适当运动等。
1、注意休息
在顺产后,产妇的身体比较虚弱,需要多注意休息,避免做剧烈的运动,也不要长时间的弯腰,否则可能会影响身体的恢复。
2、注意个人卫生
顺产后可能会有恶露排出,此时需要注意个人卫生,可以使用温水适当清洗外阴部位,但是应避免进行盆浴,也应避免穿过紧的内裤,以免出现细菌感染的情况。
3、注意饮食
产妇需要改变不正确的饮食习惯,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的维生素,也需要多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,补充体内所需要的营养物质。
4、避免同房
由于产后恶露期间,宫颈口处于张开的状态,如果此时同房,可能会导致细菌等病原体通过阴道逆行感染宫腔,引发妇科疾病,不利于身体的恢复。因此,产后恶露期间应避免同房。
5、适当运动
在顺产后,产妇可以根据自身的实际情况适当进行运动,如产后瑜伽、慢走等,能够加速恶露的排出,也可以促进子宫的恢复。但需要避免做剧烈的运动,也不要长时间的弯腰,以免影响身体的恢复。
除此之外,产妇还需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机。
2014-06-26 10:31
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