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蜜枣(无核)的热量
补充说明：蜜枣(无核)的热量
a******W 2014-06-28 20:08
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医生回答(2)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
蜜枣(无核)的热量较高，每100克约400大卡。{体质}、{进食量}、{是否配合运动}等因素会影响热量消耗，进而影响体重。
蜜枣(无核)是指去除枣核后的蜜饯类食品，其含有丰富的营养物质如糖分、维生素C等，同时也具有一定的热量。由于原材料成本相对较低且加工工艺简单，当生产规模较大或处于淡季时，蜜枣(无核)的价格会相对较低。若产地为有机种植区或产品定位高端，则会导致原料成本增加，从而使得蜜枣(无核)的价格偏高。
需要注意的是，虽然蜜枣(无核)的热量较高，但适量食用仍可为身体提供必要的营养成分，关键是要控制每日总摄入量并配合适宜的运动以维持健康体重。
2024-03-23 03:16
举报谢亚成 主治医师 三甲
提问
枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。
1颗枣(鲜)(20.0克，可食部分17.0克) 21大卡
3颗枣(鲜)(60.0克，可食部分52.0克) 64大卡
5颗枣(鲜)(100.0克，可食部分87.0克) 106大卡
标准(100克) 122大卡
2014-06-28 20:08
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