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宝宝吃紫薯的做法
补充说明：宝宝吃紫薯的做法
a******W 2014-06-28 20:14
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
宝宝吃紫薯的做法有很多，比如可以做成紫薯泥、紫薯粥、紫薯银耳粥、紫薯包、清炒等，可以根据宝宝的口味进行制作。
1、紫薯泥
紫薯泥是用紫薯制作而成的，紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、花青素等营养成分，宝宝适当吃一些紫薯泥，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、紫薯粥
紫薯粥是用紫薯制作而成的，紫薯粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃一些紫薯粥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、紫薯银耳粥
紫薯银耳粥是用紫薯、银耳等食材制作而成的，紫薯银耳粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当吃一些紫薯银耳粥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、紫薯包
紫薯包是用紫薯制作而成的，紫薯包中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些紫薯包，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
5、清炒
清炒是指将紫薯切成丁，与其他食材炒制而成的一种食用方法，紫薯包中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素等营养成分，适当吃一些清炒紫薯包，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而增强宝宝的自身体质，也可以促进宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝就医治疗。
2014-06-28 20:14
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