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最近小便黄,几天不大便是不是青菜吃太少
补充说明:最近小便黄,几天不大便是不是青菜吃太少
2021-06-29 19:47
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精选回答(1)
你好,小便黄可能是喝水太少,也会造成便秘,要想保持大便通畅,一是要多吃青菜,二是要加强运动,青菜都可以通便,红薯通便效果也不错,每天蔬菜要吃4-8两,水果2-4两,另外要养成每天早晨起来喝杯水的习惯对排毒通便都有好处,祝健康
2022-09-05 10:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。