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睡前喝红酒的好处
补充说明：睡前喝红酒的好处
a******W 2014-06-30 14:30
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
睡前喝红酒的好处一般包括促进睡眠、促进消化、缓解疲劳、促进新陈代谢、改善睡眠质量等。
1、促进睡眠
红酒中含有一定量的酒精，酒精能够刺激大脑的神经，从而促进睡眠。因此，睡前喝红酒可以在一定程度上改善睡眠质量。
2、促进消化
红酒中含有丰富的酒精，如果在睡前适当喝红酒，可以促进胃肠道蠕动，从而加速体内食物的消化与吸收，在一定程度上也能够改善消化不良的症状。
3、缓解疲劳
红酒中含有大量的酒精，如果在睡前适当喝红酒，可以促进身体的血液循环，也可以达到缓解疲劳的效果。
4、促进新陈代谢
红酒中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够促进睡眠。
5、改善睡眠质量
红酒中的酒精能够使人体处于兴奋的状态，在一定程度上也能够改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以在睡前适当喝红酒，在一定程度上可以改善睡眠质量。
需要注意的是，红酒中的酒精含量比较高，如果患者存在酒精过敏的情况，应避免喝红酒，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-30 14:30
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