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宝宝吃西芹的做法
补充说明：宝宝吃西芹的做法
a******W 2014-06-30 17:00
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
西芹营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，宝宝适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。家长可以做成西芹炒鸡蛋、西芹炒肉片、西芹芹菜肉丝、西芹芹叶子煮水、西芹芹菜肉丝汤等给宝宝食用。
1、西芹炒鸡蛋
西芹中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素等营养成分，将西芹和鸡蛋一起炒制后，能够使营养更加均衡，宝宝适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
2、西芹炒肉片
西芹中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，肉片中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，将西芹和肉片一起炒制后，能够使营养更加均衡，宝宝适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
3、西芹叶子煮水
西芹叶子中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，用西芹叶子煮水给宝宝食用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够帮助宝宝缓解便秘的情况。
4、西芹菜肉丝
西芹中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，肉丝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，用西芹菜肉丝煮水给宝宝食用，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
5、西芹菜肉丝
西芹中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，肉丝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，用西芹菜肉丝煮水给宝宝食用，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
家长在做辅食时，要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，家长应及时带其到医院的儿科就诊，并进行血常规检查、大便常规检查等，以明确具体情况。
2014-06-30 17:00
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