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月经在可以吃红枣银耳汤吗
补充说明：月经在可以吃红枣银耳汤吗
a******W 2014-07-05 19:44
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医生回答(2)
邓乐 主治医师 三甲
提问
月经期可以适量食用红枣银耳汤。
月经期间，女性体内激素水平发生变化，子宫内膜开始脱落，形成经血。红枣银耳汤富含维生素C、铁等营养物质，适量食用有助于补血益气。
如果患者对红枣或银耳过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，饮食宜清淡且易消化，避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠时间，注意个人卫生，勤换卫生用品。
2024-01-05 08:00
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